面向内高杠后撑后回环换握低杠成支撑

تەنتەربىيە 面向内高杠后撑，后回环换握低杠成支撑 miàn xiàng nèi gāo gàng hòu chēng hòu huí huán huàn wò dī gàng chéng zhī chēng ئىگىز تورنىكتا ئىچ تەرەپكە قاراپ ئارقىچە تايىىپ، ئارقىچە تولۇق ئايلىنىپ پەس تورنىكتا تايىنىپ تۇرۇش