后摆直角越两杠跳下

تەنتەربىيە hòu bǎi zhí jiǎo yuè liǎng gàng tiào xià بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ ئىككى تورنىكتىن تىك بۇلۇڭ ھالىتىدە ھالقىپ ئۆتۈپ سەكرەپ چۈشۈش