后摆经倒立转体一百八十度下

تەنتەربىيە 后摆经倒立转体180度下 hòu bǎi jīng dào lì zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù xià بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ قول بىلەن تىكلىنىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش