后摆分腿剪脚转体一百八十度成骑坐

تەنتەربىيە 后摆分腿剪脚转体180度成骑坐 hòu bǎi fēn tuǐ jiǎn jiǎo zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng jì zuò بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ پۇتنى كېرىپ قايچىلاشتۇرۇپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ مىنىپ ئولتۇرۇش hòu bǎi fēn tuǐ jiǎn jiǎo zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng jì zuò بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ پۇتنى كېرىپ قايچىلاشتۇرۇپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ مىنىپ ئولتۇرۇش