右环外立撑跳起成右环外分腿撑右腿向后摆越右手换握右环左腿向后摆越向左平移至环上

تەنتەربىيە 右环外立撑跳起成右环外分腿撑右腿向后摆越右手换握右环，左腿向后摆越向左平移至环上 yòu huán wài lì chēng tiào qǐ chéng yòu huán wài fēn tuǐ chēng yòu tuǐ xiàng hòu bǎi yuè yòu shǒu huàn wò yòu huán zuǒ tuǐ xiàng hòu bǎi yuè xiàng zuǒ píng yí zhì huán shàng ئوڭ ھالقا سرتىدا تىك تايىنىپ تۇرۇپ سەكرەپ چىقىپ، ئوڭ ھالقا سىرتىدا پۇتنى كېرىپ تايىنىپ ئوڭ پۇتنى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ، ئوڭ قولنى ئوڭ ھالقىغا ئالماشتۇرۇپ تۇتۇپ، سول پۇتنى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ سول تەرەپكە ھالقا ئۈستىگە چ