پورتىخال

مەنىداش سۆزلۈكلەر ئىسسىق - تروپىك رايونلاردىن چىقىدىغان مېۋە، پوستى قىزىل سېرىق، سەل ياپىلاق دوغىلاق ، شىرنىسى كۆپ، تەمى تاتلىق بولىدۇ. بورتىخالنىڭ تەبىئىتى قۇرۇق سوغۇق، 100 گرام پورتىخالدىن 53 كالورىيە قۇۋۋەت ھاسىل بولىدۇ. پورتىخالىنىڭ پوستىمۇ، ئېتى ئىچىدىكى پىپىلىرىمۇ ئوزقلۇققا باي، تاشلىۋەتمەي، سايە يەردە قۇرۇتۇپ ، لازىم بولغاندا چىلاپ سۈيىنى ئىچىش كېرەك. پورتىخالىنى قۇرۇتۇپ مۇزلاتقۇغا سېلىپ قويسا، مۇزلاتقۇدىكى بەتبۇينى ئالىدۇ.