正握远杠翻上经倒立转体九十度成手倒立

تەنتەربىيە zhèng wò yuǎn gàng fān shàng jīng dào lì zhuǎn tǐ jiǔ shí dù chéng shǒu dào lì يىراق تورنىكنى ئوڭ تۇتۇپ موللاق ئېتىپ چىقىپ، قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش 正握远杠翻上经倒立转体90度成手倒立 zhèng wò yuǎn gàng fān shàng jīng dào lì zhuǎn tǐ jiǔ shí dù chéng shǒu dào lì يىراق تورنىكنى ئوڭ تۇتۇپ موللاق ئېتىپ چىقىپ، قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش 正握远杠翻上经倒立转体90度成手倒立 zhèng wò yuǎn gàng fān shàng jīng dào lì zhuǎn tǐ jiǔ shí dù chéng shǒu dào lì يىراق تورنىكنى ئوڭ تۇتۇپ موللاق ئېتىپ چىقىپ، قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش