ئارقىغا يىقىلىپ يايسىمان تۆت يۈز ئەللىك گىرادوس بۇرۇلۇپ ئېسىلىپ تۇرۇش

تەنتەربىيە 分腿立撑，后倒弧形转体540度成悬垂 fēn tuǐ lì chēng ，hòu dǎo hú xíng zhuǎn tǐ 540dù chéng xuán chuí