节制

ئۇنىۋېرسال jié zhì چەكلىمەك، چەك قويماق، تۇتماق، تىزگىنلىمەك ئۆزىنى تۇتۇۋالماق، ئۆزىنى بېسىۋالماق، سەۋر قىلماق ئۆزىنى تارتماق )يېمەك - ئىچمەك ياكى ئويۇن - تاماشىدىن( Dتېببىي jié zhì چەكلەش، تىزگىنلەش، ئىدارە قىلىشDسودا jié zhì چەك قويۇش، ئىدارە قىلىشDئەدلىيە jié zhì ئىدارە قىلىش، باشقۇرۇش، چەكلەش، چەك قويۇشDجامائەت خەۋپسىزلىكى jié zhì ئىدارە قىلىش دىن jié zhì پەرھىز، تىزگىنلەش