بەدەننى ئالدىچە ئۇچۇرۇپ تۈزلىنىپ ئارقىچە ئىككى موللاق ئېتىپ ئۈچ يۈز ئاتمىش گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش

تەنتەربىيە 高杠倒立，向后杠间下落前摆直体后空翻两周转体360度下 gāo gàng dào lì ，xiàng hòu gàng jiān xià luò qián bǎi zhí tǐ hòu kōng fān liǎng zhōu zhuǎn tǐ 360dù xià