马端侧撑全旋隔两环前移同时转体九十度至另一马端后撑

تەنتەربىيە 马端侧撑全旋隔两环前移同时转体90度至另一马端后撑 mǎ duān cè chēng quán xuán gé liǎng huán qián yí tóng shí zhuǎn tǐ jiǔ shí dù zhì lìng yī mǎ duān hòu chēng ئات ئۇچىدا يانچە تايىنىپ تولۇق پىرقىراپ، ئالدىچە يۆتكىلىش بىلەن تەڭ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ ئاتنىڭ يەنە بىر ئۇچىدا ئارقىچە تايىنىپ تۇرۇش mǎ duān cè chēng quán xuán gé liǎng huán qián yí tóng shí zhuǎn tǐ jiǔ shí dù zhì lìng yī mǎ duān hòu chēng ئات ئۇچىدا يانچە تايىنىپ تولۇق پىرقىراپ، ئالدىچە يۆتكىلىش بىلەن تەڭ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ ئاتنىڭ يەنە بىر ئۇچىدا ئارقىچە تايىنىپ تۇرۇش