后摆屈体摆越转体一百八十度成悬垂

تەنتەربىيە hòu bǎi qū tǐ bǎi yuè zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng xuán chuí بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ پۈكۈلۈپ ئۆتۈپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ ئېسىلىپ تۇرۇش 后摆屈体摆越转体180度成悬垂 hòu bǎi qū tǐ bǎi yuè zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng xuán chuí بەدەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ پۈكۈلۈپ ئۆتۈپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ ئېسىلىپ تۇرۇش