低杠或高杠腹回环绷杠单臂支撑转体九十度下

تەنتەربىيە 低杠或高杠腹回环绷杠单臂支撑转体90度下 dī gàng huò gāo gàng fù huí huán bēng gàng dān bì zhī chēng zhuǎn tǐ jiǔ shí dù xià پەس ياكى ئېگىز تورنىكتا قورساق بىلەن تولۇق ئايلىنىپ تورنىكتىن قاڭقىپ بىر قولىدا تايىنىپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش dī gàng huò gāo gàng fù huí huán bēng gàng dān bì zhī chēng zhuǎn tǐ jiǔ shí dù xià پەس ياكى ئېگىز تورنىكتا قورساق بىلەن تولۇق ئايلىنىپ تورنىكتىن قاڭقىپ بىر قولىدا تايىنىپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش