倒立下法

تەنتەربىيە 倒立下法(侧翻下，俯腾越下，手翻下，转体手翻下） dào lì xià fǎ قول بىلەن تىكلىنىپ ئېگىلىپ چۈشۈش ئۇسۇلى (يانچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش، قورساقچىلاپ كۆتۈرۈلۈپ چۈشۈش، قول بىلەن موللاق ئېتىپ چۈشۈش، بەدەن بۇراپ قول بىلەن موللاق ئېتىپ چۈشۈش)