ئوزۇقلۇق

خەنزۇچە-ئۇيغۇرچە ئىشارە تىلى مەدەنىيەت، مائارىپ، تەنتەربىيە، سەھىيە سەھىيە (ساقلىقنى ساقلاش) (1) بىر قولىنى ئاچىدۇ ۋە كۆكرىكىگە قويۇپ بىر ئايلاندۇرىدۇ. (2) ئوڭ قولنىڭ بارماقلىرىنى يىغىدۇ ۋە بارماق ئۇچىنى سول قولنىڭ بىگىز بارمىقىغا ئىككى قېتىم تەگكۈزۈپ، بەدەننى ئوزۇقلۇق بىلەن تەمىنلەشنى ئىپادىلەيدۇ. 营养 yíng yǎng