向前跳起沿身体纵轴转体三百八十度成俯撑

تەنتەربىيە 向前跳起沿身体纵轴转体360度成俯撑 xiàng qián tiào qǐ yán shēn tǐ zòng zhóu zhuǎn tǐ sān bǎi bā shí dù chéng fǔ chēng ئالدىغا سەكرەپ چىقىپ بەدەننىڭ ئۇزۇن ئوقىنى بويلاپ 360گىرادوس بۇرۇلۇپ دۈم تىرىنىش ھالىتىگە كېلىش