手上俯平衡推起转体三百六十度成俯平衡

تەنتەربىيە 手上俯平衡推起转体360度成俯平衡 shǒu shàng fǔ píng héng tuī qǐ zhuǎn tǐ sān bǎi liù shí dù chéng fǔ píng héng قول ئۈستىدە دۈم ھالەتتە تەڭپۇڭلۇق ساقلاپ، ئىتتىرىپ 360گىرادوس بۇرۇلۇپ دۈم ھالەتتە تەڭپۇڭلۇق ساقلاش shǒu shàng fǔ píng héng tuī qǐ zhuǎn tǐ sān bǎi liù shí dù chéng fǔ píng héng قول ئۈستىدە دۈم ھالەتتە تەڭپۇڭلۇق ساقلاپ، ئىتتىرىپ 360گىرادوس بۇرۇلۇپ دۈم ھالەتتە تەڭپۇڭلۇق ساقلاش