سەكرەپ چىقىپ تۈگۈلۈپ ئارقىچە ئىككى موللاق ئېتىپ چۈشۈش ياكى پۈكۈلۈپ ئالدىچە ئىككى موللاق ئېتىپ چۈشۈش

تەنتەربىيە 高杠站立，跳起团身后空翻两周下或屈体前空翻两周下 gāo gàng zhàn lì ，tiào qǐ tuán shēn hòu kōng fān liǎng zhōu xià huò qū tǐ qián kōng fān liǎng zhōu xià