骑撑单腿向前摆越转体九十度下

تەنتەربىيە 骑撑单腿向前摆越转体90度下 jì chēng dān tuǐ xiàng qián bǎi yuè zhuǎn tǐ jiǔ shí dù xià مىنىش ھالىتىدە تايىنىپ تۇرۇپ، بىر پۇتنى ئالدىغا ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش jì chēng dān tuǐ xiàng qián bǎi yuè zhuǎn tǐ jiǔ shí dù xià مىنىش ھالىتىدە تايىنىپ تۇرۇپ، بىر پۇتنى ئالدىغا ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ 90گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش