面向外高杠后撑屈体前回环转体一百八十度成高杠悬垂

تەنتەربىيە 面向外高杠后撑屈体前回环转体一百八十度成 高杠悬垂 miàn xiàng wài gāo gàng hòu chēng qū tǐ qián huí huán zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng gāo gàng xuán chuí ئېگىز تورنىكتا سىرتقا قاراپ ئارقىچە تايىنىپ، پۈكۈلۈپ ئالدىچە تولۇق ئايلىنىپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ ئېگىز تورنىكتا ئېسىلىپ تۇرۇش