高杠屈体立撑后倒弧形转体一百八十度成高杠悬垂

تەنتەربىيە 高杠屈体立撑，后倒弧形转体180度成高杠悬垂 gāo gàng qū tǐ lì chēng hòu dǎo hú xíng zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù chéng gāo gàng xuán chuí ئېگىز تورنىكتا پۈكۈلۈپ تىك تايىنىپ، ئارقىسىغا يىقىلىپ يايسىمان 180گىرادوس بۇرۇلۇپ ئېگىز تورنىكتا ئېسىلىپ تۇرۇش