ئۆز كۈچىگە تايىنىش

دائىم ئىشلىتىدىغان سۆزلەر ئىش، ئىقتىدار (1) بىر بىگىز بارمىقىنى تۈز چىقىرىپ كۆكرەك ئالدىغا قويىدۇ. (2) ئوڭ موشتۇمنى تۈگۈپ، جەينەكنى ئېگىدۇ، سول قولنى ئوڭ بېلكىنىڭ يۇقىرىغا قويۇپ، ئوڭ قولنى ئىچىگە ئېگىدۇ. (3) سول قولنىڭ بىگىز بارمىقىنى چىقىرىپ توغرىسىغا تۇتىدۇ. (4) سول قول بىلەن يېرىم چەمبەر ھاسىل قىلىدۇ ۋە ئوڭ قولنى سول قولدىكى چەمبەر ئاستىدىن يۇقىرىغا چىقىرىپ، بارماقلارنى ئاچىدۇ 自力更生 zì lì gēng shēng

دائىم ئىشلىتىدىغان سۆزلەر ئىش، ئىقتىدار (1) بىر بىگىز بارمىقىنى تۈز چىقىرىپ كۆكرەك ئالدىغا قويىدۇ. (2) ئوڭ موشتۇمنى تۈگۈپ، جەينەكنى ئېگىدۇ، سول قولنى ئوڭ بېلكىنىڭ يۇقىرىغا قويۇپ، ئوڭ قولنى ئىچىگە ئېگىدۇ. (3) سول قولنىڭ بىگىز بارمىقىنى چىقىرىپ توغرىسىغا تۇتىدۇ. (4) سول قول بىلەن يېرىم چەمبەر ھاسىل قىلىدۇ ۋە ئوڭ قولنى سول قولدىكى چەمبەر ئاستىدىن يۇقىرىغا چىقرىپ، بارماقلارنى ئاچىدۇ 自力更生 zì lì gēng shēng