ئېگىز تورنىكتا ئىچ تەرەپكە قاراپ تايىنىپ بەددەننى ئارقىغا ئۇچۇرۇپ

تەنتەربىيە 面向内，高杠支撑后摆接近倒立团身后空翻下 miàn xiàng nèi ，gāo gàng zhī chēng hòu bǎi jiē jìn dào lì tuán shēn hòu kōng fān xià