ئېگىز تورنىكتا تايىنىپ بەدەننى يايسىمان ئۇچۇرۇپ تۈگۈلۈپ ياكى پۈكۈلۈپ ئالدىچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش

تەنتەربىيە 高杠支撑弧形摆团身或屈体前空翻下 gāo gàng zhī chēng hú xíng bǎi tuán shēn huò qū tǐ qián kōng fān xià