ئالدىغا ئۇچۇپ ئۇلاپلا پەس تورنىكتا ئارقىچە تولۇق ئايلىنىش

تەنتەربىيە 高杠支撑后摆成悬垂前摆接低杠后回环 gāo gàng zhī chēng hòu bǎi chéng xuán chuí qián bǎi jiē dī gàng hòu huí huán