握前环侧骑坐左腿向后摆越转体一百八十度下

تەنتەربىيە wò qián huán cè jì zuò zuǒ tuǐ xiàng hòu bǎi yuè zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù xià ئالدىنقى ھالقىنى تۇتۇپ يانچە مىنىپ ئولتۇرۇپ سول پۇتنى ئارقىدىن ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ 180گىرادوس بۇرۇلۇش 握前环侧骑坐左腿向后摆越转体180度下 wò qián huán cè jì zuò zuǒ tuǐ xiàng hòu bǎi yuè zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù xià ئالدىنقى ھالقىنى تۇتۇپ يانچە مىنىپ ئولتۇرۇپ سول پۇتنى ئارقىدىن ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ 180گىرادوس بۇرۇلۇش 握前环侧骑坐左腿向后摆越转体180度下 wò qián huán cè jì zuò zuǒ tuǐ xiàng hòu bǎi yuè zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù xià ئالدىنقى ھالقىنى تۇتۇپ يانچە مىنىپ ئولتۇرۇپ سول پۇتنى ئارقىدىن ئۇچۇرۇپ ئۆتكۈزۈپ 180گىرادوس بۇرۇلۇش