跳远

خەنزۇچە-ئۇيغۇرچە ئىشارە تىلى tiào yuǎn مەدەنىيەت، مائارىپ، تەنتەربىيە، سەھىيە تەنتەربىيە يىراققا سەكرەش ئوڭ قولنىڭ بىگىز ۋە ئوتتۇرا بارمىقىنى سول ئالقىنىغا تىك قويۇپ، يىراققا سەكرىگەنگە ئوخشاش ئالدىغا سەكرىتىدۇ.