跳起支撑低杠腾身回环成分腿立撑或分腿支撑

تەنتەربىيە tiào qǐ zhī chēng dī gàng téng shēn huí huán chéng fèn tuǐ lì chēng huò fēn tuǐ zhī chēng سەكرەپ چىقىپ پەس تورنىكتا تايىنىپ تۇرۇپ كۆتۈرۈلۈپ، تولۇق ئايلىنىپ پۇتنى كېرىپ تىك تايىنىپ تۇرۇش ياكى پۇتنى كېرىپ تايىنىپ تۇرۇش