手上仰平衡推起转体三百六十度成仰平衡

تەنتەربىيە shǒu shàng yǎng píng héng tuī qǐ zhuǎn tǐ sān bǎi liù shí dù chéng yǎng píng héng قول ئۈستىدە ئوڭدىسىغا تەڭپۇڭلۇق ساقلاپ، ئىتتىرىپ چىقىپ 360گىرادوس بۇرۇلۇپ ئوڭدىسىغا تەڭپۇڭلۇق ساقلاش 手上仰平衡推起转体360度成仰平衡 shǒu shàng yǎng píng héng tuī qǐ zhuǎn tǐ sān bǎi liù shí dù chéng yǎng píng héng قول ئۈستىدە ئوڭدىسىغا تەڭپۇڭلۇق ساقلاپ، ئىتتىرىپ چىقىپ 360گىرادوس بۇرۇلۇپ ئوڭدىسىغا تەڭپۇڭلۇق ساقلاش 手上仰平衡推起转体360度成仰平衡 shǒu shàng yǎng píng héng tuī qǐ zhuǎn tǐ sān bǎi liù shí dù chéng yǎng píng héng قول ئۈستىدە ئوڭدىسىغا تەڭپۇڭلۇق ساقلاپ، ئىتتىرىپ چىقىپ 360گىرادوس بۇرۇلۇپ ئوڭدىسىغا تەڭپۇڭلۇق ساقلاش