قول بىلەن تىكلىنىپ پۇت كېرىپ تايىنىپ ئولتۇرۇش

تەنتەربىيە 木端踺子后手翻经倒立落下成分腿坐撑 mù duān jiàn zi hòu shǒu fān jīng dào lì luò xià chéng fèn tuǐ zuò chēng