Uyghur←Chineseئاساسىي لۇغەت
پەس تورنىكتا يىراق ئۇچۇپ ئالدىچە چىقىپ ئارقىغا پۇتنى كېرىپ تورنىك بىلەن كېسىشتۈرۈپ پەس تورنىكنى قايتا تۇتۇپ ئېسىلىپ تۇرۇش
تەنتەربىيە
低杠长振前上向后分腿切杠再握低杠成悬垂
dī gàng zhǎng zhèn qián shàng xiàng hòu fēn tuǐ qiē gàng zài wò dī gàng chéng xuán chuí
