高杠单腿立撑弧形摆转体一百八十度直体后空翻

تەنتەربىيە 高杠单腿立撑弧形摆转体180度直体后空翻 gāo gàng dān tuǐ lì chēng hú xíng bǎi zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù zhí tǐ hòu kōng fān ئېگىز تورنىكتا بىر پۇتتا تايىنىپ ئۆرەتۇرۇپ، بەدەننى يايسىمان ئۇچۇرۇپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ تۈزلىنىپ ئارقىچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش gāo gàng dān tuǐ lì chēng hú xíng bǎi zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù zhí tǐ hòu kōng fān ئېگىز تورنىكتا بىر پۇتتا تايىنىپ ئۆرەتۇرۇپ، بەدەننى يايسىمان ئۇچۇرۇپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ تۈزلىنىپ ئارقىچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش