بىر يۈز سەكسەن گىرادوس بۇرۇلۇپ پۇتنى كېرىپ ئولتۇرۇش

تەنتەربىيە 支撑后摆转体180度成分腿坐 zhī chēng hòu bǎi zhuǎn tǐ 180dù chéng fèn tuǐ zuò