بوشلۇققا كۆتۈرۈلۈپ بىر يۈز سەكسەن گىرادوس بۇرۇلۇپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش

تەنتەربىيە 跳起高杠不触杠支撑腾身转体180度成手倒立 tiào qǐ gāo gàng bú chù gàng zhī chēng téng shēn zhuǎn tǐ 180dù chéng shǒu dào lì