直体全旋转体一百八十度两手同时换握

تەنتەربىيە zhí tǐ quán xuán zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù liǎng shǒu tóng shí huàn wò تۈزلىنىپ تولۇق پىرقىراپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ، ئىككى قولنى تەڭ ئالماشتۇرۇپ تۇتۇش 直体全旋转体180度两手同时换握 zhí tǐ quán xuán zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù liǎng shǒu tóng shí huàn wò تۈزلىنىپ تولۇق پىرقىراپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ، ئىككى قولنى تەڭ ئالماشتۇرۇپ تۇتۇش 直体全旋转体180度两手同时换握 zhí tǐ quán xuán zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù liǎng shǒu tóng shí huàn wò تۈزلىنىپ تولۇق پىرقىراپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ، ئىككى قولنى تەڭ ئالماشتۇرۇپ تۇتۇش