ئېسىلىپ تۇرۇپ ئارقىغا تولۇق ئايلىنىپ بىر يۈز سەكسەن گىرادوس بۇرۇلۇپ ئېسىلىپ تۇرۇپ قايتىدىن تەتۈر ئايلىنىپ بىر يۈز سەكسەن گرادۇس ئېسىلىپ تۇرۇش

تەنتەربىيە 悬垂向后回环转体180度接悬垂向前回环反向转体180度成悬垂前摆 xuán chuí xiàng hòu huí huán zhuǎn tǐ 180dù jiē xuán chuí xiàng qián huí huán fǎn xiàng zhuǎn tǐ 180dù chéng xuán chuí qián bǎi