右腿骑撑左腿向后摆越同时向左转体二百七十度下

تەنتەربىيە 右腿骑撑，左腿向后摆越同时向左转体270度下 yòu tuǐ jì chēng zuǒ tuǐ xiàng hòu bǎi yuè tóng shí xiàng zuǒ zhuǎn tǐ èr bǎi qī shí dù xià ئوڭ پۇتتا مىنىپ تايىنىپ، سول پۇتنى ئارقىغا ئۇچۇرۇش بىلەن تەڭ سولغا 270گىرادوس بۇرۇلۇپ چۈشۈش