ئېگىز تورنىكتا ئىچ تەرەپكە قاراپ كۆتۈرۈلۈپ تولۇق ئايلىنىپ بىر يۈز سەكسان گىرادوس بۇرۇلۇپ پەس تورنىكتا قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش

تەنتەربىيە 面向内高杠腾身回环转体180度‘换握低杠成手倒立 miàn xiàng nèi gāo gàng téng shēn huí huán zhuǎn tǐ 180dù ‘huàn wò dī gàng chéng shǒu dǎo lì huàn wò dī gàng chéng shǒu dào lì