ئېگىز تورنىكتا پۈكۈلۈپ ئېسىلىپ تۇرۇپ

تەنتەربىيە 高杠屈体悬垂，向后弧形摆后转肩换握低杠成手倒立 gāo gàng qū tǐ xuán chuí ，xiàng hòu hú xíng bǎi hòu zhuǎn jiān huàn wò dī gàng chéng shǒu dào lì