向前大回环后摆上直体前空翻抓杠成悬垂

تەنتەربىيە xiàng qián dà huí huán hòu bǎi shàng zhí tǐ qián kōng fān zhuā gàng chéng xuán chuí ئالدىغا چوڭ ئايلىنىپ كەينىگە ئۇچۇپ چىقىپ بەدەننى تۈزلەپ، بوشلۇقتا ئالدىچە موللاق ئېتىپ تورنىكنى تۇتۇپ ئېسىلىپ تۇرۇش