腕挫腕固

تەنتەربىيە wàn cuò wàn gù بېغىشىدىن تارتىپ يىقىتىپ قولتۇقلاپ بېسىش، بېغىشىدىن تارتىپ يىقىتىش، بېغىشىدىن ئېلىپ بېسىش