ترېنېر

خەنزۇچە-ئۇيغۇرچە ئىشارە تىلى ئادەم كەسىپ (1) ئىككى قولىنىڭ بارماقلىرىنى يىغىپ بارماق ئۇچىنى بىر - بىرىگە قارىتىدۇ ۋە كۆكرەك ئالدىدا بىر نەچچە قېتىم مىدىرلىتىدۇ. (2) سول قولنىڭ ئالقىنىنى يۇقىرىغا قارىتىپ تۈز ئاچىدۇ ھەمدە ئوڭ قولنىڭ ئالقىنىنى تۆۋەنگە ئېچىپ، سول ئالقانغا قويىدۇ، ئاندىن ئۆرۈپ يۇقىرىغا قارىتىدۇ. 教练 jiào liàn