تورنىڭ ئۇچىدىن سەكرەپ چىقىپ ئالدىغا ئۇچۇپ ئۇلاپلا پۇتنى ئارقىغا كېرىپ ئۇچۇپ ئۆتۈپ تايىنىپ تۇرۇش

تەنتەربىيە 杠端跳起前摆接向后分腿摆越成支撑 gàng duān tiào qǐ qián bǎi jiē xiàng hòu fēn tuǐ bǎi yuè chéng zhī chēng