睡眠

ئۇنىۋېرسال shuì mián ئۇيقۇ Dتېببىي shuì mián ئۇيقۇ دىن shuì mián 佛 بۇددا دىنى مىددە، ئۇيقۇ، ئۇيقۇلۇق پسىخولوگىيە ئۇيقۇ بۇ چوڭ مېڭە ئىككى يېرىم شارىنىڭ پۈتۈن پوستلاق قىسمى ۋە ئەڭ يېقىن پوستلاق ئاستى قىسىملىرىغىچە كېڭەيگەن تورمۇزلىنىشتىن ئىبارەت. بۇ خىل تورمۇزلىنىش يېيىلىشچان تورمۇزلىنىش ھېسابلىنىدۇ. ئۇخلىغاندا چوڭ مېڭە پوستلىقىنىڭ يېيىلىشچان تورمۇزلىنىش ئىگىلىمىگەن قىسمى «پوستلاقنىڭ ھۇشيار نوقتىسى» دەپ ئاتىلىدۇ