手上分腿慢起手倒立

تەنتەربىيە shǒu shàng fēn tuǐ màn qǐ shǒu dào lì قول ئۈستىدە پۇتنى كېرىپ، ئاستا كۆتۈرۈلۈپ قول بىلەن تىكلىنىش