手上搬腿平衡

تەنتەربىيە shǒu shàng bān tuǐ píng héng قول ئۈستىدە بىر پۇتنى كۆتۈرۈپ تۇرۇپ تەڭپۇڭلۇق ساقلاش 手上搬腿平衡(手上扳腿平衡） shǒu shàng bān tuǐ píng héng قول ئۈستىدە بىر پۇتنى كۆتۈرۈپ تۇرۇپ تەڭپۇڭلۇق ساقلاش