屈臂屈体慢起手倒立

تەنتەربىيە qū bì qū tǐ màn qǐ shǒu dào lì بىلەكنى ئېگىپ پۈكۈلۈپ ئاستا چىقىپ قول بىلەن تىكلىنىپ تۇرۇش