پەس تورنىكتىن ھالقىپ ئۆتۈپ

تەنتەربىيە 跳起分腿腾越低杠成高杠悬垂 tiào qǐ fēn tuǐ téng yuè dī gàng chéng gāo gàng xuán chuí تەنتەربىيە 跳起转体180度越低杠成高杠屈伸上成支撑 tiào qǐ zhuǎn tǐ 180dù yuè dī gàng chéng gāo gàng qū shēn shàng chéng zhī chēng