跨栏

خەنزۇچە-ئۇيغۇرچە ئىشارە تىلى kuà lán مەدەنىيەت، مائارىپ، تەنتەربىيە، سەھىيە تەنتەربىيە توساقتىن ئاتلاش سول قولنىڭ ئالىقىنىنى ئىچىگە قارىتىپ، كۆكرىكى ئالدىغا توغرىسىغا قويۇپ، جىم تۇتىدۇ. ئوڭ قولنىڭ بىگىز ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىنى توساقتىن ئاتلىغاندەك سول قولدىن ئاتلىتىدۇ.