高杠单腿立撑弧形摆转体一百八十度团身或屈体后空翻下

تەنتەربىيە 高杠单腿立撑弧形摆转体180度团身或屈体后空翻下 gāo gàng dān tuǐ lì chēng hú xíng bǎi zhuǎn tǐ yī bǎi bā shí dù tuán shēn huò qū tǐ hòu kōng fān xià ئېگىز تورنىكتا بىر پۇتتا تايىنىپ ئۆرە تۇرۇپ، بەدەننى يايسىمان ئۇچۇرۇپ 180گىرادوس بۇرۇلۇپ تۈگۈلۈپ ياكى پۈكۈلۈپ ئارقىچە موللاق ئېتىپ چۈشۈش